Holistisch Fitness

1:1 coachsessie incl. lichaamsanalyse twv € 179,00
12 sportlessen 60 min twv € 275,00
12 belly workouts twv € 149,00
6x Inbody meting incl. analyse twv € 149,00
Yoga/meditatielessen twv € 80,00
Klankschalensessie twv € 45,00
2 Fit/energetische massages 30 min twv € 75,00
3 uur groepscoaching twv € 190,00
Cacao ceremonie 3,5 uur twv € 125,00

Extra Bonus:

2 online live sessies 60 min
Groepsapp begeleiding
Online fitprogramma twv 399,-

Totaal ~~€ 1666,00~~ € 795,00

Beschrijving

1. Wanneer begint het traject?

We bepalen de startdatum van het traject altijd in overleg met jou. Omdat we maatwerk leveren, proberen we deelnemers te combineren die goed bij elkaar passen. Dit zorgt voor een optimale samenwerking, aangezien je tijdens het traject intensief met elkaar in contact staat.

2. Hoe vaak moet ik aanwezig zijn bij de sessies en trainingen?

Het is belangrijk dat je aanwezig bent bij alle aangegeven sessies en trainingen. Dit zorgt ervoor dat je het meeste uit het traject haalt en echte resultaten boekt. Consistentie is cruciaal voor je succes.

3. Wat gebeurt er als ik een sessie of training mis?

Als je een sessie mist, krijg je de gemiste informatie en oefeningen van mij, maar ik raad aan om zoveel mogelijk aanwezig te zijn. Je zult het meeste resultaat behalen door elke sessie bij te wonen. Commitment en discipline zijn essentiëel.

4. Wat als ik extra ondersteuning nodig heb tussen de sessies door?

Ik ben altijd beschikbaar voor extra ondersteuning via de groepsapp of tijdens live sessies. Als je vragen hebt of extra hulp nodig hebt, laat het me weten. Ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden.

5. Hoe wordt mijn voortgang gemeten en bijgehouden?

Je voortgang wordt wekelijks geëvalueerd door mij, en je ontvangt feedback zowel van mij als van de groep. Daarnaast volg ik je voortgang door oa; metingen te doen, zoals de InBody 770, om te zien hoe je vordert en waar eventuele aanpassingen nodig zijn. Dit helpt mij om ervoor te zorgen dat je op koers blijft, ik gebruik deze evaluaties om te zien hoe je vordert en om waar nodig aanpassingen te maken voor de beste resultaten.

Hoe ziet het vervolg eruit na dit traject?

Aan het einde van de 6 weken bespreken we jouw resultaten en wat de volgende stappen zijn om je vooruitgang vast te houden. Je kunt verder met mijn online fitprogramma, waarin je toegang krijgt tot 38 video’s, tools om je bewustzijn verder te ontwikkelen, werkboeken en nog veel meer. Dit programma helpt je zelfstandig door te gaan en je nieuwe levensstijl te versterken.

Wil je meer persoonlijke begeleiding? Dan is het ook mogelijk om door te gaan met persoonlijke sessies en trainingen in mijn boutique, zodat je nóg meer verdieping en ondersteuning krijgt om je doelen te blijven behalen.